こんにちは、ゆうです。
筋トレできていますか？
筋トレは継続していれば
必ず筋肉はついてきます。
頑張りましょう！！・・・えっ？
きつくて諦めそう？
そんなモチベが下がっている
そこのあなたに読んで欲しい。
今回は、筋トレをやめたくなっている
人に向けた私からのアドバイスです。
サクッと読んで
やる気スイッチを入れてくださいね。
今回の記事を読んでもらえれば
キツくてサボりそうになっている
気持ちを復活させ
ガッツ溢れる状態になるでしょう。
さらに、モチベを取り戻し
筋トレをすることができるでしょう。
筋トレがキツくなったときに
何度でも読み返して欲しいです。
こういうモチベを保てない人は
途中で挫折して筋トレを諦めてしまいます。
途中でやめてしまうと
寸胴体型になってしまい
自信がなくなり
ネガティブな思考になり
落ち込んでしまうでしょう。
ほんの少しでもいいから
継続する意志を持つことが大切です。
継続できれば
自身に満ち溢れ何が起こっても
動じないようになっているでしょう。
それでは、本題に入っていきましょう。
筋トレをやめたくなったときに
思い出してくださいね！
筋トレのモチベ爆上げ
筋トレをすると筋肉がつき身体が
大きくなって姿勢が良くなります。
さらに、スタイルが良くなると
着こなしたい服だって様になってきます。
また、あなたが履いてみたかった
スキニーも余裕で着こなしているでしょう。
海やプールで堂々と脱げる身体になれて
周りから注目されて嬉しくなってきます。
このように、筋トレで筋肉をつけることで
見た目の印象は劇的に良くなります。
自信がついてくる
筋トレをして身体が大きくなれたという
成功を体験したあなたは
ひとつの目標を達成したことになります。
この成功体験は、
この先あなたがどんな壁にぶつかっても
それを乗り越える力をつけたことになります。
イチローさんの言葉で
「壁というのは、できる人にしかやってこない。
超えられる可能性がある人にしかやってこない。
だから、壁がある時はチャンスだと思っている。」
そうなんです。
壁っていうのは、その言葉の通り
頑張っている人にしか
やってこないんです。
ずーっと家で
ぐーたらぐーたらしてても
壁はやってきません。
壁がやってきているということは
努力している証拠ですよ。
そして、どんどん挑戦を繰り返して
掴み取ってください。
理想の身体を。
このような循環は人生を
良い方向へ変えられます。
だから、筋トレを継続して
理想の身体を絶対に手に入れ
人生を楽しめるようにしていきましょう。
いつまでもカッコよく
今まで話してきたように
理想の身体の身体で
自信をもっている
人はカッコいいですよね。
放置していれば、必ず身体は衰えてきます。
でも、筋トレをしていれば衰えを
遅らせることができますよね。
また、健康寿命を延ばすことができるので
いつまでもあなたの大好きな人と
一緒にいたいならやはり筋トレは必要です。
筋トレをした未来と
筋トレをしなかった未来
もう結末は見えてますよね。
未来への投資やりませんか？
年をとった時に
あーあ、
もう少し運動しておけばよかったなど
思いたくないですよね？
人生一度きり。
あなたは必ず変われる。
私dと一緒に頑張っていきましょう！
最後まで読んでくださって
ありがとうございました。
筋トレを
やめたくなっている気持ちに
変化はあったでしょうか？
私は、せっかく筋トレで
身体を変えて頑張ろうとしているのに
ここで諦めてしまっては
もったいないです。
もし、この記事を読んでも
筋トレのスイッチが入らない人は
私と、話しましょう！！
爆あがり間違いないですよ。
今回は、ここまでです。
最後まで読んでくださって
ありがとうございました。
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